بسم الله الرحمن الرحيم
اسباب تسبب دمار الدماغ والمخ
اقرها وما تخسر شي
والله يحفظ الجميع
لعادات السيئة المدمرة للدماغ
1عدم تناول الفطور
2-الأفراط في الأكل لحد التخمة
3-التدخين
4-ألأستهلاك العالي للسكر
5-تلوث الهواء
6-قلة النوم او الحرمان منه
7- تغطية الرأس أثناء النوم
8- أشغال الدماغ أثناء المرض
9- قلة تحفيز ألأفكار
10قلة الحديث والتحاور مع ألأخرين العادات السيئة المدمرة للكبد
1- النوم المتأخر وألأسيقاظ المبكر
2-عدم التبول وحصر ألأدرار عند الاستيقاظ من النوم
3-ألأكثار من الاكل أكثر من الحاجة الحقيقية لحد التخمة
4-الغاء الوجبة الصباحية حيث لايفضل البقاء بدون طعام اكثر من نصف ساعة بعد ألأستيقاظ من النوم صباحا
5- تناول ألأدوية والعقاقير بكثرة والخمور
الصحة والسلامة للجميع
